365天无假日医院
当前位置:首页 > 牛皮癣常识

对皮肤好的食物

作者:苏州牛皮癣医院

对皮肤好的食物?1、多吃碱性食物

碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等;植物类如小麦(玉米面)、玉米、燕麦、燕麦、牡蛎、玉米以及红薯等。

2、补充维生素e。

3、维生素a可防治皮肤干燥,增强皮肤的抵抗力,减少色素的沉着。

4、维生素c有美容的作用。

5、维生素a能维持皮肤的正常功能。

6、维生素e能促进皮肤的新陈代谢。

7、维生素b6能使皮肤柔软、光滑、有弹性。

8、维生素e有助于消除皮肤的皱纹,保持皮肤光滑。

9、富含维生素b6的食物有瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。

10、富含维生素b2的食物有黄豆、花生、芝麻、瘦肉以及核桃等。

11、富含维生素c的食物有鲜枣、柚子、柑橘、橙、草莓、弥猴桃、柠檬、西红柿等。

12、富含维生素e食物如:花椰菜、卷心菜、芝麻油、葵花子油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等。

13、富含维生素p的食物有动物肝脏、蛋黄、奶类、奶类以及植物油,其中花椰菜、葵花子油、葵花子油、芝麻油、菜籽油等富含维生素p的食物。

常见人群
儿童牛皮癣
男性牛皮癣
青少年牛皮癣
女性牛皮癣
老人牛皮癣
孕妇牛皮癣
治疗中心
医院动态
医生团队
特色技术
牛皮癣治疗
患者服务
患者服务
疾病答疑
网站地图
医院地址
医院地址苏州市吴中区经济开发区东吴南路153号(凯悦大厦)
健康热线:4001131120